SEMINARE 2026 / 2027

Institut für holistische Medizin & Lebensweise

YOGA & MEDITATION

Die Gruppe ist auf 9 Teilnehmer begrenzt. Yogamatten, Kissen und Decken stehen bereit.
Beginne mit einer Einstiegsmeditation und erfahre die wohltuende Wirkung von Hatha und Yin Yoga und den Entspannungsübungen zum Abschluss unserer Yogastunde.

Yoga Sommer Kurs offene Gruppe
23.05. / 30.05. / 06.06. / 20.06. / 27.06. / 04.07. / 11.07. / 18.07. / 25.07.2026
Samstags 08:00–09:30 Uhr | 15 € pro Yogastunde

Yoga Herbst Kurs

19.09. / 26.09. / 10.10. / 17.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. /28.11. / 05.12. / 12.12. / 19.12.2026 / 16.01.2027.
12 Treffen | Samstags 08:00–09:30 Uhr | 180 €

MEDITATION & CLEARING

In diesem Meditationsseminar lernst du zunächst eine einfache Basismeditation kennen, die den Geist beruhigt und innere Klarheit fördert. 

Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf der geführten Herzkohärenz-Meditation. Sie unterstützt dich dabei, eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu entwickeln, emotionale Balance zu stärken und einen Zustand von innerem Frieden zu erfahren. 
Durch die bewusste Ausrichtung auf das Herz können Intuition, Selbstliebe und innere Heilungsprozesse sanft gefördert werden. 

Ziel ist mehr Klarheit, Harmonie und ein gestärktes Energiefeld – für mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag. Ganz gleich, ob du erste Erfahrungen mit Meditation sammeln möchtest oder deine Praxis vertiefen willst – du bist herzlich willkommen.


Meditations - Sommerkurs offene Gruppe
06.05. / 13.05. / 20.05. / 27.05. / 03.06. / 10.06. / 17.06. / 24.06. / 01.07. / 08.07. / 15.07. / 22.07 2026 /29.07.2026
Mittwochs 19:30–20:30 Uhr | 15 € pro Treffen

Meditations - HerbstKurs 2026
16.09. / 23.09. / 30.09. / 07.10. / 14.10. / 21.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12.2026
 12 Treffen | Mittwochs 19:30–20:30 Uhr | 180 €

MENTALTRAINING 

Es ist schon lange bekannt, dass kreative Ideen und Lösungen im erweiterten Bewusstseinszustand empfangen wurden wie z.B. bei Einstein und vielen Erfindern.
Auch die wichtigste Frage die sich uns immer wieder stellt ist, wie bleibt man ruhig, fokussiert und handlungsfähig - auch in den großen Herausforderungen des Lebens oder wie schaffen es Spitzensportler ihre Höchstleistung abzurufen, wie bleiben Piloten oder Einsatzkräfte in Krisensituationen fokussiert und ruhig. Hier sehen wir, dass Mentaltraining in unserer Zeit immer mehr an Bedeutung gewinnt.


In den Seminarmodulen 1 und 2,  erhältst du ein kraftvolles Werkzeug, das dir ermöglicht, deine zentralen
Lebensbereiche wie Gesundheit, Beruf & Berufung, Finanzen, Partnerschaft & soziales Umfeld sowie Spiritualität nachhaltig zu gestalten und zu optimieren, dich deiner inneren Quelle anzuvertrauen und dich führen zu lassen sowie dein Bewusstsein zu vertiefen und zu erweitern.


SEMINARTEIL / MODUL 1:  

REISE ZUR INNEREN QUELLE 

Weg der achtsamen Bewusstseinsvertiefung

Bei der ,Reise zur inneren Quelle’ geht es darum, in achtsam geführten Meditationen, die Verbindung zu deiner inneren Quelle zu stärken und deiner eigenen reinen Essenz näherzukommen. 

Im Zentrum steht die geführte Herzkohärenz-Meditation, die dazu einlädt, das tiefe Portal zu deiner inneren Quelle zu öffnen und sich mit der Weisheit des Herzens zu verbinden. 
In einem geschützten Rahmen lernst du, hinderliche Gedankenmuster, alte Verletzungen, Enttäuschungen, Ängste sowie alte Schutzmechanismen wahrzunehmen, anzuschauen und Schritt für Schritt loszulassen. Mit jeder Meditation vertieft sich die Verbindung zu deinem Herzen, deiner Intuition und der inneren Führung – woraus Klarheit, Vertrauen und innere Harmonie entstehen können. 

Dieses Seminar schenkt dir Raum, dein Bewusstsein zu erweitern und dein Leben achtsam und in Verbindung mit deiner inneren Quelle zu gestalten.


SEMINARTEIL  / MODUL 2:  

SOUL ALIGNED

Im Einklang mit der inneren Quelle sein und bewusst in Kommunikation treten

Dieses Seminar auf das auf,  was wir im ersten Modul erfahren haben, um noch bewusster in die Verbindung mit deiner innen Quelle zu treten,  deinen Bewusstseinszustand zu erweitern und die innere Verbindung immer stärker auch in unserem Alltag zu halten..
Über das Herzportal verbinden wir uns tiefer mit unserem wahren Selbst.

Lerne, erlebe und integriere, was mit Bewusstseinserweiterung möglich ist! Staune, was sich dir alles in der Stille zeigen möchte, wenn du dich mit deiner innersten Quelle und transpersonalen Kraft verbindest.
Lass dich bewusst in die Erfahrungsräume führen,  in denen deine nächsten Entwicklungsschritte bzw. dein Optimum ersichtlich wird um deine zentralen
Lebensbereiche wie Gesundheit, Beruf & Berufung, Finanzen, Partnerschaft & soziales Umfeld sowie Spiritualität nachhaltig zu gestalten.

Voraussetzung: Erfahrung mit Meditation wird empfohlen.
MODUL 1: Termine: 03./04.10.2026  Zeit: 10:30–17:30 Uhr   

MODUL 2: Termine: 17./18.10.2026  Zeit: 10:30–17:30 Uhr   

MODUL 1 und 2    580 €

ÜBUNGSTREFFEN

 SESSIONS AM FREITAG  


Übungstreffen für Teilnehmer der Meditationswochenenden

Termine:   24.04.2026 / 15.05.2026 /12.06.2026 / 10.07.2026 /     18.09.2026 / 09.10.2026 / 23.10.2026 / 20.11.2026 /11.12.2026
 
FR   Zeit: 19.00-21.00   6 Treffen          180,00   
FR   Zeit: 19.00-21.00   Einzeltreffen      40,00  
(Mindestteilnehmerzahl 3)

JAHRESABSCHLUSSMEDITATION

Gemeinsame Jahresabschlussmeditation  -  Feuerritual  -  offen für alle Teilnehmer - bitte rechtzeitig anmelden  -  Plätze sind begrenzt.

Termin: FR 18.12.2026   Zeit: 19.00-21.00   kostenlos mit Tee und Gebäck

Schön, wenn jeder eine Kleinigkeit zum Essen/Trinken mitbringen würde.